Warning: "continue" targeting switch is equivalent to "break". Did you mean to use "continue 2"? in /data/1/a/1a286233-190c-4596-9079-2c5f96891368/egoman.sk/web/wp-content/themes/Divi/includes/builder/functions.php on line 6230
Overené tipy na tú pravu lyžovačku | egoman.sk

Zaujímavé stredisko leží na hranici medzi Korutánskom a Salzburskom, rozprestiera sa na dvoch horách – Katschenberg a Aineck, kde sa každý rok tešia obrovskej snehovej nádielke. Zimná sezóna trvá až do 5. apríla a vďaka tomu sa stihnete popreháňať na širokých zjazdovkách s tými najkrajšími výhľadmi, aké si len viete predstaviť. Vyšantiť sa môžete až na 70 kilometroch zjazdoviek všetkých obťažností vrátane takmer šesť kilometrov dlhej zjazdovky, ktorá nesie meno A1 „prvá ski diaľnnica v Alpách“. Vedie z vrcholu Aineck až do dediny St. Margarethen v údolí Lungau a jazda po nej je ozajstný zážitok. Pre najnáročnejších lyžiarov je tu aj čierna zjazdovka s názvom Diretissima, ktorá vedie priamo nadol z hornej stanice Ainecku do Katschbergu a dosahuje sklo 60 až 100 percent! To je naozaj len pre odvážnych.  


Výbava – Odporúčam vám požičať si lyže a topánky a pokúsiť sa požičať si zvyšok (pozri základné informácie vyššie) od priateľov a rodiny. Veľa z nich je dosť drahé, takže stojí za to vyskúšať si šport a uistiť sa, že si ho užijete skôr, ako vyrazíte na najnovšie veci!

Lyže – Všetky požičovne by vám mali dať lyže, ktoré vyhovujú vašim schopnostiam, ale ich výška je kľúčom. Uistite sa, že sú o 20-30 cm kratšie ako vaša výška – kratšie lyže sa ľahšie otáčajú! Ak nájdete lyžiarsku prednú časť lyží, nemusíte sa báť zobrať ich späť do požičovne a požiadať o kratšie!

Obuv – Požičovňa topánok je notoricky nepohodlná, preto je vašou úlohou nájsť pár, ktorý sa cíti relatívne pohodlne, ale pohodlne! Mali by ste byť schopní pohnúť prstami na nohách, ale päty by sa NEMALI dostať do topánok, akonáhle sú hotové. Podobne by noha nemala skĺznuť zo strany na stranu v kufri. Chôdza do svahov a zo svahov a okolo barov je často jednoduchšia, ak si rozopnete topánky, ale uistite sa, že sú hotové, keď lyžujete !! Majte ich tak pevné, ako pohodlné okolo lýtkových svalov, ale nie tesne napnuté cez hornú časť (dorsum) nôh, alebo obmedzia prietok krvi na nohách a dostanete studené nohy! Nohavice nezasúvajte do topánok, netiahnite ich zvonku, aby ste predišli snehu …

Zapojenie – Pripínanie dosiek k nohám a skĺznutie z kopca nemusí znieť ako niečo, čo stojí za to rozvetviť pár stoviek libier, ale akonáhle sa dostanete na kĺb niekoľkých základných vecí, je to naozaj tak. Je to skvelý šport bez ohľadu na to, aký štandard ste! Lyžovanie je však masívny šport so sebadôverou, takže venujte čas učeniu sa a neponáhľajte sa priamo na vrchol hory, pretože zbavenie sa kontroly a jej stohovanie vysokou rýchlosťou môže ľudí odradiť …

Naučte sa postaviť sa, otočiť sa podľa potreby a zastaviť sa, keď to bude potrebné, všetko, čo musíte urobiť, aby ste si mohli užiť svah! Tu je hrubý sprievodca, ktorý vás dostane na cestu …

Premiestňovanie lyží – Lyže sú pripevnené k topánkam, ktoré by mali byť na nohách. Takže ak otočíte nohu doprava, vaša lyža sa tiež otočí doprava. Simple! Pokúste sa zdvihnúť jednu nohu naraz, so zapnutými lyžami a otočiť ich doprava a potom doľava, aby ste sa oboznámili s pocitom a svalmi, ktoré sa majú použiť. Tento princíp sa nemení – nasmerujete svoje lyže tam, kam chcete ísť hlavne otočením chodidiel!

Postoj – Spôsob, akým stojíte na lyžiach, má obrovský vplyv na pravdepodobnosť, že sa pri spustení skĺznete. Ak sú vaše chodidlá od seba vzdialené od seba, máte lepšiu oporu, ako keď sú vaše chodidlá vedľa seba. Najstabilnejšou pozíciou pri lyžovaní je, aby vaše nohy boli od seba vzdialené tak, aby vaše prsty smerovali dovnútra a päty od seba, aby vaše lyže vytvorili tvar trojuholníka / V (ako tvar pizze!). Táto poloha (snežný pluh) vám poskytuje pevný základ, dokonca aj na cestách! Ohyby členkov, kolien a pásov mierne ohnite, aby vaše ruky boli široké (akoby niekto niekoho objal!) A rovnomerne cítite svoju váhu na gúľach nôh a pät. Vyskúšajte to pri zastavení skôr, ako sa začnete pohybovať …