Šport
Športové tipy a triky pre každého správneho chlapa
Najnovšie články
Zdravie detí sa dá naprogramovať
Podľa najnovších vedeckých výskumov, nesprávna výživa počas prvých 1000 dní života môže viesť ku vzniku civilizačných ochorení, ako sú alergie, obezita, poruchy imunitného systému, cukrovka, astma či srdcovo-cievne choroby. Naše zdravie ovplyvňujú gény len z 20...
preèítajte si viac
Tlak
Bolesť hlavy alebo bizarné správania môžu byť prvé príznaky vysokého napätia v tele. Tlakovú krízu spustí aj opakované vystupovanie z auta v zime či dávka stresu. Hoci dedičnosť v prípade hypertenzie hrá svoju rolu, pravú príčinu treba skôr hľadať v zlom životnom...
preèítajte si viac
Zlomeniny, vyvrtnutia, zranenia chrbtice, hlavy a končatín sú najčastejšie zimné úrazy. Mnohé sa stanú pri športovaní na snehu a ľade. Športovanie pri nízkych teplotách môže byť pre organizmus veľkou záťažou. A to najmä vtedy, keď nešportujeme pravidelne a zabúdame na...
preèítajte si viac
Vybláznite sa na snehu
Náročnejší lyžiari síce potrpia na udržiavané zjazdovky a kvalitný servis, na svahu sa však môžu na lyžiach vyblázniť aj začiatočníci. Zjazdové rekreačné lyžovanie pomáha pri chudnutí a formuje postavu. Je to ideálny spôsob ako udržiavať pevné svalstvo stehien...
preèítajte si viac
Overené tipy na tú pravu lyžovačku
Zaujímavé stredisko leží na hranici medzi Korutánskom a Salzburskom, rozprestiera sa na dvoch horách – Katschenberg a Aineck, kde sa každý rok tešia obrovskej snehovej nádielke. Zimná sezóna trvá až do 5. apríla a vďaka tomu sa stihnete popreháňať na širokých...
preèítajte si viac
Cvičím, ale nechudnem
Určite to poznáte. Tie kilá, ktoré sa na vaše telo nalepili po pôrode, prípadne po sviatkoch, keď ste neodolali všetkým tým zákuskom, sa držia ako kliešte. Ovísajú vám na zadku, krčia n bruchu a vy si zrazu poviete – dokelu, potrebujem schudnúť. Samozrejme, existuje...
preèítajte si viac
Ako nepribrať počas sviatkov a dopriať si všetky obľúbené dobroty
Stoly sa prehýbajú pod množstvom jedla, všade rozvoniavajú koláče, na každej návšteve si treba s niekým pripiť na zdravie. Dá sa cez Vianoce nepribrať? Jasné že sa dá. A vôbec to nie je také ťažké, ako sa na prvý pohľad zdá. V skutočnosti je oveľa ťažšie cez sviatky...
preèítajte si viac